J'ai mal au dos depuis une dizaine d'années...et je ne suis pas la seule puisque ce problème concernerait près des trois quarts d'entre nous! Pour y faire face, je n'ai pas trouvé de recette miracle mais quelques pistes qui pourront peut-être vous soulager...

Ceux qui me suivent régulièrement savent que j'adore la danse. Or, à la rentrée, un nouveau cours a fait son apparition dans l'emploi du temps de ma salle de sport: il s'agit de la zumba. Je l'ai bien entendu testé...et approuvé! Qu'est-ce que la zumba?...